Os comunico q el colega y compañero Juan Antonio se reincorpora de sus vacaciones una semana antes de tiempo, si es lo q yo digo, q no sabemos estar de vacacioneeeees, asi pues, el horario de un servidor desde YA, es el q sigue y el q seguirá ya definitivamente, salvo sustituciones esporádicas
L-9.30-14.30-21.30
M-21.30-
X-18.30-19.30
J- ------
V-9.30-20.30
asi q el cappo se tomará un respiro
como siempre, besitos para ellas y a ellos .... ya sabeis !!
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5 comentarios:
¡Creo que nos vamos a volver tod@s loc@s con tanto cambio Boss!
son por causas ajenas a un servidorrrrr
No está mal que el bueno de Juan Antonio retorne a uno de sus habitats naturales. De todas formas parece incomprensible que vuelva de sus vacaciones para reincorporarse al Sato. No creo que esa sea la causa. No creo que el se haya cansado de sus tan ansiadas vacaciones para volver a pedalear y a sudar en lo alto de una bicicleta.
En cualquier caso con él en la pista, hay más variedad, hay otros estilos y tú, Cappo Spinner, tendrás un merecido descanso para tus piernas. Pero no te engañes, tus friki horas tendrás que darlas al 120%. Algún día te veremos cansado, con la voz agitada, y ese día, amigo mío, será tu perdición. La primera fila se sonreirá y todos diremos que eres humano, que te cansas como todos y que, bueno, los años no pasan en balde (esa será tu excusa). Un saludo.
Llegado el fin de semana es momento para descansar, para descansar el cuerpo, sobre todo las piernas, y también para descansar la mente. Esta semana me tocó ir de viaje por temas de trabajo,estuve fuera el jueves y el viernes hasta casi las siete de la tarde (a alguno de la cuadrilla también le tocó hacer kilometros por idéntico tema) pero cuando llegué el viernes, no me lo pensé dos veces, cogí la bolsa del gym y a las 8:25 estaba en la sala de spinning como un clavo, calentando los motores para los siguientes 45 minutos. A pesar de que la semana ha sido larga, aún quedan fuerzas de flaqueza para irte al gimnasio y echar un magnífico rato pedalenado con gente tela de enrollada. Eso es lo que tiene de "cojonudo" el spinning, es un exfoliante macanudo, te deja limpio por fuera pero hace el mismo efecto por dentro. Si el remate final es una cervecita bien fría, ya sea en tu casa o con los amigos, entonces ¿qué se puede decir?
Hacía tiempo que quería escribir acerca de una experiencia que muchos spinners vivimos hará aproximadamente cinco meses. No se trata de una experiencia ni mala ni buena, fue simplemente una experiencia singular. Imaginaos una clase a las 19:30, llena, abarrotada, expectante puesto que aquel día no sabíamos que monitor vendría. Había sustitución, no venía el monitor habitual y todos esperabamos impaciente al personaje en cuestión. Estabamos en nuestras bicicletas, comentando, mirando de refilón a la puerta para ver aparecer a alguien con pinta de eso, de monitor, con su equipación, con sus CDs, ya sabeis, la parafernalia completa. Pero no aparecía nadie. Murmullos, comentarios: hoy no viene nadie, nos han dejado colgados, etc. Por entonces, la tarima que hay actualmente no estaba. Teníamos el escalon de media cuarta de parqué. De repente y sin darnos prácticamente cuenta, en la bicicleta del monitor apareció, no se sabe como ni de donde, una chica que ni corta ni perezosa, puso su música en el equipo, empezó a dar pedales y se puso a dar la clase. Y MENUDA CLASE, compadre. ¿Cómo coj... se puede poner una música más propia de las películas de Pajares y Esteso de los años 70? Nos colocó a Rafaela Carrá ¿cómo? sí, señor. RAFAELA CARRÁ. Con "grasia y salero". Pero también nos endiñó la musiquilla de entrada de "YO SOY BEA", cantada por Edurne, triunfita donde las haya. Es que no había manera de dar pedales ¿dónde estaba el ritmo? ¿y la cadencia? La cadencia brillaba por su ausencia. Yo sólo veía miradas furibundas y de mala leche. Hubo gente que se bajó y se marchó de sala, pero para los de la primera fila resultaba un poco violento coger y picar billetes. En cualquier caso, la clase acabó y la muchacha se marchó, con más pena que gloria, eso sí. No se le ha vuelto a ver el pelo. Si alguien asistió a aquella clase, que escriba algo, que comente algo. Es posible que no sea imparcial en mi juicio de aquel día pero creo que no voy desencaminado. Que clase la de aquel día.
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